قد تتعرض الكثير من النساء خلال فترة الحمل، لظهور مشاعر غير متوقعة أو غريبة بالنسبة لهن، مثل الشعور بالنفور، أوالضيق، أو حتى الكره المفاجئ تجاه الزوج.
وقد يظهر هذا التغير في النفور من رائحته، أو رفض الاقتراب منه، أو الشعور بالانزعاج السريع من تصرفاته حتى وإن كانت عادية.
وغالبا ما يثير هذا التغير القلق والذنب لدى الحامل، ويدفعها للتساؤل: هل تغيرت مشاعري حقيقة تجاه زوجي؟ أو أن هذا نفور مؤقت مرتبط بالحمل وسوف يزول؟
كيف تغير البيولوجيا والهرمونات كيمياء مشاعركِ أثناء الحمل؟
في فترة الحمل وبحسب الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ACOG، يمر جسم المرأة بفيضان هرموني غير مسبوق، حيث ترتفع مستويات هرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون بشكل حاد وسريع. وهذه التغيرات البيولوجية لا تؤثر فقط في الجسد، بل تمتد بشكل مباشر إلى الجهاز العصبي والمناطق المسؤولة عن المزاج والعواطف في الدماغ.
ويوضح المصدر ذاته، أن الارتفاع الشديد في الهرمونات يجعل حاسة الشم والتذوق لدى الحامل فائقة الحساسية، وهو ما يفسره العلم بآلية دفاع بيولوجية حيوية لحماية الجنين من أي سموم أو روائح قد تراها أدمغتنا حادة.
وبسبب القرب الجسدي واليومي من الزوج، يصبح هو الهدف الأول لهذه الحساسية المفرطة، فتصبح رائحته الطبيعية أو عودته من العمل عائقا يسبب الغثيان والنفور التلقائي.
هذا النفور البيولوجي ليس دليلا على زوال الحب أو انهيار العلاقة، بل هو رد فعل عصبي وهرموني موقت يفرضه جسمكِ لحماية طاقته ورفاهيته الجسدية.
متى يكون النفور من الزوج أثناء الحمل أمرا طبيعيا؟
يكون النفور مرشحا لكونه عارضا طبيعيا ومؤقتا مرتبطا بالحمل إذا ظهرت العلامات الآتية:
- ارتباطه بمثيرات حسية محددة، مثل: رائحة عطره، أو انفاسه، أو اقترابه الجسدي، مع بقاء التقدير له كشخص.
- يزداد في أوقات الغثيان والإرهاق الشديد، ويهدأ قليلا عندما تكونين في حالة جسدية أفضل.
- يقتصر على عدم القدرة على التفاعل العاطفي أو الحميمي من دون وجود كره حقيقي لأخلاقه أو وجوده في حياتك.
- تشعرين بالذنب أو الرغبة في أن تتجاوزي هذا الشعور وتعودي لطبيعتكِ معه.
متى يصبح النفور علامة تستدعي التوقف والانتباه؟
يصبح النفور من الزوج أمرًا يتطلب معالجة أعمق إذا ترافق مع علامات أخرى تتجاوز التغير الهرموني المؤقت، منها:
- تراكم الخلافات والجمود العاطفي السابق للحمل، بحيث يكون الحمل مجرد محفز لظهور مشاعر الغضب والمشكلات المكبوتة.
- غياب الدعم والتعاطف من الزوج، وتعامله مع تعبك بإهمال أو التقليل من شأن ما تمرّين به.
- تعرّضك للإساءة اللفظية أو النفسية أو الجسدية؛ ما يجعل النفور رد فعل طبيعيا لفقدان الشعور بالأمان.
- استمرار هذا الشعور بالشدة العالية ذاتها بعد الولادة واستقرار الهرمونات لفترة طويلة.
كيف تتعاملين مع مشاعر النفور أثناء الحمل؟
إذا رافقتك هذه المشاعر تجاه زوجك أثناء الحمل، إليك بعض الخطوات العملية للتعامل مع الموقف بطريقة صحية وواعية:
- افهمي أن هذه المشاعر هي نتاج كيمياء وهرمونات مؤقتة وليست خيارا عاطفيا اخترتهِ بنفسكِ.
- تجنبي مقولة "أصبحت أكرهك"، واستبدليها بـ: جسمي يمر بتغيرات هرمونية شديدة تجعلني حساسة جدا للروائح واللمس في هذه الفترة، هذا أمر خارج عن إرادتي ولا يعني أنني لا أحبك، لكنني أحتاج لبعض المساحة والهدوء حتى تتوازن هرموناتي.
- اتفقي معه على تغيير نوع العطر أو الصابون الذي يستخدمه، أو التهوية الجيدة للغرفة، وتجنب الروائح التي تثير الغثيان لديك.
- خذي أوقاتا للراحة والاسترخاء بمفردك لتقليل الضغط العصبي، فالابتعاد القليل يعيد لجهازك العصبي اتزانه.
النفور من الزوج أثناء الحمل ليس دليلا على انتهاء الحب أو فشل الزواج، بل هو في معظم الأحيان استجابة بيولوجية ونفسية مؤقتة لرحلة شاقة يمر بها جسدك. والوعي بهذه التغيرات، والصراحة الهادئة بين الزوجين، يمثلان الجسر الذي يعبر بالعلاقة لبر الأمان، في هذه المرحلة نحو الاستقرار من جديد.
